可以吃些發(fā)奶的食物，使母乳分泌增多，如魚湯、豬肘湯、豬蹄湯、骨頭湯等，以增加奶量。做魚時若加入少量的醋，骨中的礦物質(zhì)將溶于湯內(nèi)，使營養(yǎng)更為全面。還應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富的各種食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶、魚、雞、動物內(nèi)臟、各種蔬菜、水果和豆制品。由于乳汁中含水量大，母親要多喝水。

　　如母乳不足，可采用既吃母乳又用人工喂養(yǎng)的混合喂養(yǎng)方法。用配方奶粉補充一部分母乳。也可根據(jù)母親上班的情況，早晚吃母乳，中間人工喂養(yǎng)。人工喂養(yǎng)時的補充量應(yīng)先少后多，根據(jù)嬰兒食后是否哭鬧、消化是否正常予以調(diào)節(jié)。

　　即使母乳不足，也要每天讓嬰兒吸吮，并用吸奶器抽空，以刺激乳腺增加乳汁的分泌量。 乳母應(yīng)該生活有規(guī)律、勞逸安排好，睡眠充足、心情舒暢，這樣會使乳汁分泌得較多。

　　對小月齡的嬰兒，可以先喂約十分鐘的母乳，然后補授一定量的配方奶，這樣即先吃完高營養(yǎng)價值的母乳，又補充了優(yōu)質(zhì)蛋白的不足。 如嬰兒吃完母乳后，不肯再吃奶粉，而母乳在間隔一次不哺喂后，奶量還夠吃一次時，就可以采取一頓純吃母乳，下一頓完全喂配方奶粉的間隔喂法。也可根據(jù)母親工作情況或其它原因，安排早、晚吃母乳，蹭喂1~2次配方奶粉。如母乳不太缺少，就可以一次喂純母乳，下次喂母乳后加喂一定量的配方奶的間隔喂法，或多吃幾次母乳，而配方奶粉只喂1~2次。 個別嬰兒如吃母乳后不肯吃配方奶，而母乳又不夠吃飽一頓時，就只好采取先吃配方奶后吃母乳的辦法。

　　補充配方奶的用量，要根據(jù)母乳缺少的情況來定，可以先采取一定量試喂，如果嬰兒能全吃掉，可以再試加一些，只要吃后有飽的表現(xiàn)，而消化也正常就可以了，根據(jù)月齡的增長再適當調(diào)整用量。

　　飲食療法：
　　（1） 鯉魚1條，去腸、雜，不去鱗，加赤小豆100克和姜少許，燉湯食之。
　?。?） 生花生仁適量，煮湯服。
　?。?） 鰓魚1條，去腸、雜，加冬瓜適量，煮湯取食。
　?。?） 豬肝500克，黃芪（中藥）100克，煮湯，肝熟后除黃芪，飲肝湯。
　?。?） 鮮木瓜適量，河魚（品種不論）適量，共煮湯，加調(diào)味品服食。
　　（6） 豬蹄1～2只，加花生米150克，同煮熟，飲湯食花生及諸蹄。
　?。?） 螺肉250克，黃酒適量，蒸后再煮湯服食。
　　（8） 鮮海蜇適量，切碎，煮熟后服1小碗，每日1次。
　?。?） 鮮紅薯葉250克，豬五花肉200克，煮后調(diào)味取食，每日分2次服完。
　　（10）鮮帶魚300（洗凈），生木瓜400克（去皮、核），切塊。共放鍋內(nèi)加水煨熟，調(diào)味后服食。